backfertig zubereitet
Zum Backen, Braten oder Grillen.
Zubereitung
im Ofen
Die Kartoffelecken aus der Packung entnehmen, evtl. würzen oder marinieren, auf ein Backblech legen und ca. 20 - 30 Min. bei 180 °C im Backofen, unter gelegentlichem Wenden, backen.auf dem Grill
Die Kartoffelecken aus der Packung entnehmen, evtl. individuell würzen oder marinieren, in eine Grillschale legen und ca. 5 - 10 Min. unter gelegentlichem Wenden grillen.in der Pfanne
Etwas Fett (ca. 50 ml) in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen (mittlere Hitze). Die Kartoffelecken aus der Packung entnehmen, anhaftende Feuchtigkeit abtupfen und in der Pfanne verteilen. In ca. 5 - 10 Minuten unter gelegentlichem Wenden goldbraun braten.Tipp
Die Kartoffeln abtupfen, gleichmäßig salzen bzw. nach Belieben würzen. Anschließend Zwiebelwürfel in einer beschichteten Pfanne unter geringer Fettzugabe kurz anschwitzen und danach die Kartoffeln dazugeben und ca. 8 - 10 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Vor dem Servieren mit Petersilie garnieren. Die Kartoffeln sind die ideale Beilage für gebratenes Fleisch und Fisch oder einfach pur mit einem herzhaften Dipp.Nährwertangaben
100 g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert | 290 kJ = ~69 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Salz | 0,09 g |



